足球战术分析 养分师:球员遴荐素食目的不会缺养分、还会缩小伤病收复期

足球战术分析 养分师:球员遴荐素食目的不会缺养分、还会缩小伤病收复期

12月9日讯 针对好多球员成为素食目的者,西媒relevo发文报谈了这一表象,经受relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)以为:球员遴荐素食目的不会艰难养分、还会缩小伤病收复期。

注:字据依然裸露的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员皆是素食目的者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项贪图着名通顺员也遴荐了素食目的。

芭芭拉说:“遴荐素食目的不会艰难养分,好的素食食品很健康、与用心制作的杂食性食品雷同好,素食中的豆类对东谈主体很进军,因为它们辱骂常好的卵白质来源。选多球员遴荐素食目的,一方面源于他们对东谈主类可捏续性发展或环境问题的温顺,另一方面他们这样作念,是发现对他们的体魄有平正,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助缩小伤病的收复时代。”